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黑米八寶粥
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杆丫丫個呸的個

黑米具有烏髮潤膚美容,補血的功效。黑米與大米熬粥有開胃益中、緩脾明目的作用。在所有米類中,我比較偏愛黑米,因為它的功效非常好,特別適合我們在電腦桌面前的人。

食材
黑米 200g
大米 適量
適量
紅豆 適量
綠豆 適量
黃豆 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好各種豆子
  • 步驟 2/10
    把大米準備好
  • 步驟 3/10
    準備好黑米
  • 步驟 4/10
    把棗用水泡泡
  • 步驟 5/10
    把各種豆子洗淨倒在電飯鍋裡
  • 步驟 6/10
    倒水泡2小時
  • 步驟 7/10
    然後把大米洗淨倒裡
  • 步驟 8/10
    把黑米洗淨倒裡
  • 步驟 9/10
    再把棗倒裡
  • 步驟 10/10
    蓋上電飯鍋蓋按粥鍵鳴笛就熟了
小貼士

各種豆子要用水泡泡,熬出來的粥豆子更爛糊。

釋出於 2022-11-21
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