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黑米八寶粥
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黑米具有烏髮潤膚美容,補血的功效。黑米與大米熬粥有開胃益中、緩脾明目的作用。在所有米類中,我比較偏愛黑米,因為它的功效非常好,特別適合我們在電腦桌面前的人。
食材
黑米
200g
大米
適量
棗
適量
紅豆
適量
綠豆
適量
黃豆
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
準備好各種豆子
步驟 2/10
把大米準備好
步驟 3/10
準備好黑米
步驟 4/10
把棗用水泡泡
步驟 5/10
把各種豆子洗淨倒在電飯鍋裡
步驟 6/10
倒水泡2小時
步驟 7/10
然後把大米洗淨倒裡
步驟 8/10
把黑米洗淨倒裡
步驟 9/10
再把棗倒裡
步驟 10/10
蓋上電飯鍋蓋按粥鍵鳴笛就熟了
小貼士
各種豆子要用水泡泡,熬出來的粥豆子更爛糊。
釋出於 2022-11-21
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