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補腎補腦黑米八寶粥
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confirmation小蔥

這個甜品可補腎補腦,平時的方子再加入加州葡萄乾,味道簡直是太好了!

時間:1-2小時
食材
紅豆 50克
加州葡萄乾 50克
紅皮花生 50克
核桃 50克
黑米 50克
黑豆 50克
薏米 40克
紅棗 1把
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好食材
  • 步驟 2/6
    先把豆類用清水浸泡2小時或過夜
  • 步驟 3/6
    瀝乾水倒入鍋內
  • 步驟 4/6
    加入適量的清水,大概3倍左右
  • 步驟 5/6
    加入加州葡萄乾
  • 步驟 6/6
    最後加入紅棗和冰糖,熬煮1小時左右即可
小貼士

冰糖可送換成紅糖

釋出於 2022-07-20
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