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補腎粥
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艾海珍亭

其實這道菜啊。。。說起來的名字叫補腎粥~但是實際上是大家都可以喝的~黑色食物本來就補肝益腎~而且還對頭髮特好也特別好喝~

食材
黑豆 1小把
黑米 2把
黑芝麻 1小把
薏仁 3把
核桃 3個
大米 2把
紅糖 適量
百合 10片
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烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備材料！其實方子裡是有百合的。。但是我這次沒買到就沒放~有的話一定要放哈~
  • 步驟 2/6
    所有材料放入球釜電飯煲內~不用泡~直接按下煮粥程式煮制就可以【建議稍微多一點水~因為這款電飯煲太給力了~如果是普通電飯煲的話建議黑豆和薏米還是泡三個小時，也是水多一點，煮久一點】
  • 步驟 3/6
    等到1小時的時候已經能聞到香味了，開蓋放入核桃【核桃也可以換成紅皮花生米】
  • 步驟 4/6
    放入自己喜歡的量的紅糖繼續熬製20分鐘~
  • 步驟 5/6
    出鍋~
  • 步驟 6/6
    成品~拿點枸杞裝飾一下~真的很好喝~
小貼士

1. 所有材料放入球釜電飯煲內~不用泡~直接按下煮粥程式煮制就可以【建議稍微多一點水~因為這款電飯煲太給力了~如果是普通電飯煲的話建議黑豆和薏米還是泡三個小時，也是水多一點，煮久一點】

2. 沒有核桃的話可以換成紅皮花生米~

釋出於 2018-12-30
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