每到冬天雖然總要縮手縮腳的、穿的厚厚的，

但是總有幾點讓人感覺期盼著冬天的到來，

例如每天早晨能夠在窗邊感受陽光的輻照，

下午泡上一壺水果茶感受杯中嫋嫋升起的香氣，

晚上聚上三五好友圍坐在爐邊涮上一鍋羊肉。

自從懷孕開始就被周遭的家人限制飲食，

就好比火鍋就是違禁品，因為怕食材燙不熟，

所以已經好久沒有吃了，

但是對於羊肉的喜愛還是抵抗不住的，

再說冬令進補第一個想到的就是羊肉，

羊肉在《本草綱目》中就有記載，

羊肉性溫熱，補氣滋陰，暖中補虛，

而且多吃羊肉可以起到保護胃壁，避寒暖心胃的功效，

所以適宜的進食羊肉有助於冬日養身。

作為孕婦吃東西必須要清淡，

所以想到將清新養胃的粥和羊肉配合在一起，

對脾胃虛寒、冬天手腳不溫者特別有益。

在“坐月子”中，採用母乳餵養的產婦需要更多的熱量，

所以補充豐富的營養非常的重要，

羊肉就是非常好的補給品，

只要在製作中儘可能避免香料調味，

對於剛生好孩子的準媽媽是非常好的選擇