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野生菌焗土豆
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老頑童immigrate

野生菌可以給我們提供大量的營養,增強我們抵抗各種疾病的能力。經常食用野生菌能很好地協調人體對其他食物的營養吸收。這道菜做法非常簡單,準備好食材,不用烤只用蒸,便能夠成就這道美食。一碗菌香濃郁,鮮香可口,奶香四溢的創意焗土豆,在這個寒冷的冬天令人超滿足!

時間:1-2小時
食材
土豆 1個(約150克)
野生菌幹 5克
培根 25克
雞蛋 1個
牛奶 70ml
馬蘇裡拉芝士 60克
適量
黑胡椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材大集合
  • 步驟 2/9
    野生菌幹泡發半小時到一小時
  • 步驟 3/9
    泡發野生菌乾的時候,培根切丁
  • 步驟 4/9
    熱鍋炒培根,無需放油,炒熟即可盛出待用
  • 步驟 5/9
    雞蛋和牛奶攪勻,加入一點點鹽和黑胡椒
  • 步驟 6/9
    土豆切成小丁,儘量小點,方便蒸熟
  • 步驟 7/9
    將土豆丁鋪入烤碗內,儘量平整些
  • 步驟 8/9
    泡發好的野生菌切丁鋪在土豆丁上
  • 步驟 9/9
    倒入蛋奶液,並將培根丁撒在表面
小貼士

培根本身含鹽分,不喜歡鹹口的可以不加鹽或者只加一點點鹽調味。土豆丁留在最後切,因為土豆削皮後放置時間較長,會使植物細胞在空氣中氧化分解作用加劇,導致土豆外層的營養物質分解較多。

釋出於 2018-10-22
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