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黑芝麻豆腐湯圓
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湯圓dean

元宵節那天,一早開啟微信朋友圈,就被各種湯圓刷屏了!特別是看到一款狗狗湯圓,實在是太可愛了!好應景狗年的元宵節!本來就準備做湯圓的,那就也學做幾個應景一下!因為糯米和糯米粉都是比較不好消化的食物,單純用糯米粉做的湯圓比較黏還不好消化,聽說加入豆腐的湯圓是日本人的做法,除了更營養、黏性較低外也更好消化 !所以今天的另一改革,就是湯圓的配料裡糯米粉減了一半的用量,用的另一半是內酯豆腐,這樣一來,以前拍吃撐、怕不好消化的隱患就解決了!健康無負擔!

時間:10-30分鐘
食材
內脂豆腐 200克
水磨糯米粉 200克
黑芝麻餡 200克
黑芝麻 少許
少許
黑糖 適量
玉米澱粉 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    買回的內脂豆腐切小後放入碗中,加入適量開水加點鹽浸泡出豆腥味
  • 步驟 2/9
    撈出再用水衝一下瀝乾水份
  • 步驟 3/9
    按照1:1的比例加入水磨糯米粉
  • 步驟 4/9
    和成軟硬適中的粉團
  • 步驟 5/9
    黑芝麻餡先搓圓,每個大約10克左右
  • 步驟 6/9
    取下20克粉團搓圓,用大拇指轉出一個孔,放入黑芝麻餡
  • 步驟 7/9
    慢慢用虎口收口搓圓
  • 步驟 8/9
    依次做好
  • 步驟 9/9
    取適量粉團做出狗狗的耳朵、眉毛、鼻子和尾巴,用牙籤壓出屁屁
小貼士

煮好的湯圓,我嚐了沒有豆腥味,還是很糯口,所以這個豆腐湯圓的配方值得推薦

要想保持好造型,最好選用蒸熟的方法

釋出於 2019-01-05
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