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鮮嫩爽滑的豆腐腦
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魂夢歸他處銳

天氣漸漸暖和了,早上做一碗美味的豆腐腦,開啟一天美好的生活!

時間:30分鐘-1小時
食材
黃豆 150克
清水 1200毫升
葡萄糖內脂 3克
大蒜 2--3瓣
醬油 一大勺
一勺
香菜 半顆
生抽 一勺
香油 幾滴
辣椒油 適量
榨菜碎 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    稱取150克黃豆,清洗乾淨後泡一夜,泡至完全漲發
  • 步驟 2/9
    將泡好的黃豆裝入料理機,倒入清水至1.5毫升,開始磨漿
  • 步驟 3/9
    取乾淨的醫用紗布,鋪在乾淨的容器上
  • 步驟 4/9
    磨好的豆漿倒入覆蓋紗布的容器中,提起紗布的四周,雙手使勁擠出豆漿
  • 步驟 5/9
    將擠好的豆漿倒入鍋中,大火燒開,燒開後中火煮5分鐘以上,不時攪拌豆漿,以防粘鍋,撇去浮沫。
  • 步驟 6/9
    準備乾淨的容器,放入3克葡萄糖內脂
  • 步驟 7/9
    豆漿煮好後關火,冷卻30秒到一分鐘的時間,然後把豆漿沿著容器邊緣緩緩倒入,由慢到快,拿勺子攪拌一下。
  • 步驟 8/9
    加蓋靜置5分鐘以上
  • 步驟 9/9
    蒜瓣壓成泥
小貼士

只放佐料的,稱為“素豆腐腦”;加粉蒸牛肉,叫“牛肉豆腐腦”;加粉蒸肥腸,叫“肥腸豆腐腦”;加生雞蛋,則叫“蛋衝豆腐腦”……粉蒸牛肉做法詳見另一菜譜。

釋出於 2018-08-09
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