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彩椒蒜蓉烤扇貝
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半暮未涼牧

彩椒蒜蓉烤扇貝配豌豆醬。海邊人家最愛的莫過於各種海鮮了,通常最簡單的做法是水煮,換一種做法再搭配上自己喜歡的食材口感大變樣。如果你也吃膩了千篇一律的水煮,不妨試試烤的吧。

時間:10-30分鐘
食材
扇貝 9只
蒜頭 一個
彩椒 半個
豌豆 一大把
淡奶油 一大片
胡椒粉 少許
一小撮
橄欖油 一小勺
小蔥 2根
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    扇貝用刷子清洗乾淨,用小刀沿著開口處撬開一個小縫隙貼著貝殼隔斷扇貝柱。
  • 步驟 2/9
    將扇貝取出,清除雜物,去除內臟。
  • 步驟 3/9
    將洗乾淨的扇貝擺放到烤盤。
  • 步驟 4/9
    將蒜剁成蒜蓉,小蔥切成蔥花,彩椒切小粒。
  • 步驟 5/9
    鍋中放少許油下入一半的蒜蓉小火炒至金黃色。
  • 步驟 6/9
    將炒好的蒜蓉鋪放到扇貝上,上面再鋪一層生蒜蓉,放幾粒彩椒點綴。
  • 步驟 7/9
    將青豆去殼煮熟。
  • 步驟 8/9
    放入料理機中,放少許橄欖油。
  • 步驟 9/9
    放入淡奶油和胡椒粉,打成泥狀。
小貼士

小叮嚀

扇貝比較小,所以蒸的時間不要太久,2-3分鐘足夠,這樣口感才是比較嫩的

蒸魚豉油中加入純淨水是為了淡化色澤,讓成品看上去更有食慾

強烈建議用紅薯粉絲,那口感超過綠豆粉絲不止一點點

糖只是提鮮的一點點就好

釋出於 2018-11-29
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