香辣田螺
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哤單純兒兒
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田螺肉豐腴細膩，味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品，田螺做成香辣味更有食慾下飯
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
田螺去尾洗淨 -
步驟 2/7
起油鍋加熱，放入姜、蔥、小紅椒煸出香味
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步驟 3/7
放入田螺煸炒
-
步驟 4/7
放少許紅燒汁煸炒
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步驟 5/7
放少許鹽煸炒
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步驟 6/7
放少許剁椒煸炒
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步驟 7/7
放入清水大火煮開改中小火煮15分鐘即可出鍋
小貼士
感覺魚烤一半的時候刷一層蜂蜜一定更好吃～下次再試！
釋出於 2019-02-28
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