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彩椒焗烤海鱸魚
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粗細cable
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時間:1-2小時
食材
海鱸魚 1條
洋蔥 半個
黃椒 半個
紅椒 半個
小芹菜 1棵
適量
蔥姜 適量
蒸魚豉油 適量
料酒 適量
黑胡椒 適量
蠔油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    海鱸魚去鱗、去鰓、去除內臟,洗淨,在魚身劃幾道刀口便於醃製入味。
  • 步驟 2/7
    魚身周遭用鹽抹一遍,魚肚內塞入蔥段、薑絲。再用料酒、蒸魚豉油、黑胡椒碎醃製3、4個小時以上
  • 步驟 3/7
    紅椒、黃椒和洋蔥切成細條狀,芹菜切斷。
  • 步驟 4/7
    切好的蔬菜中加入蠔油拌勻備用。
  • 步驟 5/7
    準備一張大的錫紙,錫紙上抹一層食用油,把醃製好的海鱸魚放上。
  • 步驟 6/7
    再鋪上調過味的五色蔬菜。
  • 步驟 7/7
    用錫紙把魚完全包裹住,邊上捏實,放入預熱到200度的烤箱,中層,20-30分鐘(根據魚的大小),我做的魚是一斤多的,烤了25分鐘。
小貼士

清蒸海鱸魚

材料: 鮮譽酒香鱸魚1條、大蔥一根、老薑一塊、花椒少許、紅椒一個、李錦記蒸魚豉油2小勺。

製作方法:

1、將鮮譽酒香鱸魚輕輕淋水洗淨放在盤中備用。

2大蔥老薑分別切細絲裝碗待用,餘一部分蔥絲泡在涼水內(會自然打卷)。

3、將準備好的海鱸魚身下鋪蔥段兩節、薑片2片。

4、蔥薑絲混合放在魚背上

5、蒸鍋加水大火燒開,將魚連盤一起放入蒸鍋,大火蒸7分鐘後關火不要開蓋再燜2分鐘即可出鍋。

6、蒸好的魚表面均勻撒上泡好的蔥絲、紅椒絲根據個人口味而定。

7、取適量花生油放入奶鍋燒熱,放入三五個花椒加熱到能看到油煙即可。

8、撈出花椒後將熱油均勻淋在鋪有蔥絲紅椒絲的魚身上,另取一小碗,在碗內倒入2勺李錦記蒸魚豉油和少許礦泉水備食,製作完成。

提示:

1、 因為鮮譽酒香鱸魚是已經醃漬處理過的,所以不用二次加鹽調味。

2、有口重朋友可以另調一個沾汁,切不可像蒸普通鱸魚一樣將調好的豉油汁澆在魚上,哪會很鹹很鹹的破壞了鱸魚本來的鮮味!

釋出於 2018-08-08
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