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烤箱版烤黃花魚
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講道義colonist
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時間:10-30分鐘
食材
黃花魚 1條
蠔油 適量
適量
薑片 適量
大蒜 適量
適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    黃花魚處理乾淨以後,抹鹽,然後把蠔油,鹽,胡椒粉,少許白酒,生抽混合的醬汁均勻抹上醃製半個小時以上,墊薑片,上面放蔥
  • 步驟 2/2
    烤箱200度預熱以後烤十五至二十分鐘,可翻面也可不翻面
小貼士

營養師媽媽專注於0-3歲寶寶營養輔食。

釋出於 2019-01-11
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