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香酥鱈魚塊
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邪殤sensation

鱈魚屬冷水性底層魚類,為北方沿海出產的海洋經濟魚類之一。鱈魚每百克肉含蛋白質16.5克、脂肪0.4克。其肉質白細鮮嫩,清口不膩、世界上不少國家把鱈魚作為主要食用魚類。除鮮食外,還加工成各種水產食品,此外鱈魚肝大而且含油量高,富含維生素A和D,是提取魚肝油的原料。以鱈魚為原料,運用現代生物工程技術和酶工程技術提取的小分子肽,富含可溶性鈣,具有極高的生物安全性,極易被人體吸收。

一般我不太喜歡吃炸的魚塊,因為刺多又不好吃,但鱈魚是我唯一一個喜歡吃的炸魚塊,因為鱈魚既沒刺又沒骨頭,經過炸制後還很是酥脆,吃起來很是過癮。。。

時間:10-30分鐘
食材
鱈魚 250g
麵粉 適量
雞蛋 1個
1勺半
黑胡椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    鱈魚自然解凍,並切成塊。
  • 步驟 2/6
    麵粉裡倒入1勺鹽,攪拌均勻,鱈魚裡也倒入半勺鹽醃製10分鐘。
  • 步驟 3/6
    雞蛋打散,放入鱈魚蘸滿蛋液。
  • 步驟 4/6
    在放入麵粉裡裹上一層面粉。
  • 步驟 5/6
    鍋燒熱,倒入油,再倒入鱈魚塊炸制金黃色即可。
  • 步驟 6/6
    撈出,控幹水分,吃的時候撒上黑胡椒會更好。
小貼士

鱈魚在解凍的時候需自然解凍,不可放入水中或微波爐中解凍。

釋出於 2019-01-26
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