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【紅燒帶魚】——在家就可以挑戰名店
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雁雲霸氣四濺

帶魚算是老百姓家裡最常見的海鮮之一了。對於帶魚,我最難忘的記憶就是小時候爸媽單位發福利的景象。一堆大人圍成一圈兒用秤桿子稱帶魚的場景到現在還歷歷在目呢!後來找了一個愛吃帶魚的老公,於是這個食材也會經常出現在我家的餐桌上。9月份我去參加BTV生活頻道的《幸福廚房》節目,在“挑戰名店”環節中成功挑戰了南來順的名菜“紅燒帶魚”。菜品的味道奪得了在場美食評委的一致好評。下面,我就把這道菜的菜譜寫下來跟大家分享哦!

時間:10-30分鐘
食材
帶魚 適量
香菇 適量
冬筍 適量
蔥薑蒜 適量
花椒 適量
大料 適量
麵粉 適量
適量
適量
料酒 適量
適量
醬油 適量
老抽 適量
海鮮醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    帶魚去內臟、去頭去尾去鰭。洗淨切段後放入碗中,加入底鹽抓勻、五分鐘後倒入一瓶蓋料酒、和少許花椒粒醃製20分鐘。
  • 步驟 2/9
    蔥切段、姜、蒜、香菇和冬筍切片。
  • 步驟 3/9
    香菇和冬筍片放入鍋中焯水,水開後撈出備用。
  • 步驟 4/9
    拿出一個保鮮袋或密封袋,在袋中放入2-3湯匙麵粉。將醃製好的帶魚瀝乾水分後放入袋中。
  • 步驟 5/9
    上下搖晃保鮮袋,使麵粉均勻的裹住帶魚段。
  • 步驟 6/9
    裹勻後將帶魚上的浮粉抖掉。
  • 步驟 7/9
    鍋中倒油,油熱後將帶魚段放入鍋中。
  • 步驟 8/9
    底部煎至金黃後反面。
  • 步驟 9/9
    在帶魚上撒上蔥薑蒜、八角、花椒粒,並輕輕晃動平鍋。
小貼士

1.問:醃帶魚的時候,為啥加鹽後要等5分鐘再放料酒呢?

答:因為要先讓帶魚入味。如果放鹽後馬上加入料酒,料酒就會把鹽沖淡哦!

2.問:醃製的時間有什麼講究不?一定要20分鐘?

答:5分鐘到5小時都可以。我在上節目的時候,由於有時間限制,只醃了5分鐘左右就開做了。口感也挺好,但還是不夠入味。帶魚醃的時間越長,肉質就越勁道不容易散。如果中午想吃,早晨起來就醃上,下午吃,中午醃上就不用管啦!

3.問:為啥香菇和冬筍都要焯水呢?

答:焯香菇是為了去掉它較為濃重的味道,防止香菇味蓋住帶魚的香氣。咱們在超市中買的真空包裝的冬筍裡面都是含有防腐劑的,焯冬筍可以有效去掉裡面的防腐劑,這是一定要的。如果是大塊的冬筍,可以在沸水中煮15分鐘。冬筍口感很脆,如果塊兒大即使在水中煮,也不會影響其口感的。

4.問:給帶魚裹麵粉的時候,我可以直接拍嗎?不放袋子裡搖可以嗎?

答:當然可以。但是,用保鮮袋搖這一招絕對比拍麵粉好用太多。可以使麵粉360度無死角的裹在帶魚上哦~~

5.問:還有啥要注意的不?

答:咱們雖然都是用不粘鍋煎帶魚,但是在操作的過程中還是要經常左右晃動鍋體,以免粘鍋。

釋出於 2018-10-03
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