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香辣豆豉帶魚
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我們一家都很喜歡吃魚,因此經常會變換著花樣做出各種口味:紅燒的,醬燜的,清蒸的,香煎的,油炸的,五香薰魚等等。今天嘗試一下新的做法,用橄露橄欖油先煎至兩面焦黃,再回鍋炒。帶魚很入味,非常下飯。

時間:30分鐘-1小時
食材
帶魚 250克
1茶匙
生薑 一塊
大蒜 1瓣
料酒 1勺
大蔥 1截
胡椒粉 少許
紅辣椒 1個
豆豉 5克
辣椒麵 1小勺
油辣椒 1茶匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    帶魚洗淨,中間割幾道口子方便入味。
  • 步驟 2/9
    將帶魚放入料理盆中,放入生薑片,大蔥段,鹽,胡椒粉,料酒醃製半小時。
  • 步驟 3/9
    配菜準備好:辣椒切圈,生薑和大蒜切片,豆豉適量。
  • 步驟 4/9
    平底鍋放適量橄露橄欖油。
  • 步驟 5/9
    下入帶魚段,中小火煎至兩面焦黃,盛出備用。
  • 步驟 6/9
    鍋裡再加少許油,下入姜蒜,辣椒圈和豆豉,翻炒均勻。
  • 步驟 7/9
    炒出香味後,放入辣椒麵和油辣椒炒出紅油,下入煎過的帶魚。
  • 步驟 8/9
    小心翻炒均勻,即可出鍋。
  • 步驟 9/9
    鹹鮮味美,非常下飯。
小貼士

此方子同樣適用於平底鍋少油煎炸。

釋出於 2018-08-20
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