豆豉鯪魚炒苦瓜 ---自動烹飪鍋版食譜
9.8萬 熱度
34 收藏
該暱稱不存在唗大
關注
最近天氣熱，給大家推薦一道苦瓜菜餚，苦瓜有清暑解渴的功效，很適合現在食用哦！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/4
苦瓜洗淨用勺將內瓤剖去，切斜刀塊； -
步驟 2/4
取鯪魚一條，切小塊，姜切末；
-
步驟 3/4
鍋內倒油、調料和處理好的主料；
-
步驟 4/4
蓋好鍋蓋，啟動【乾鍋】功能（若使用其他型號，可用【智烹】或【乾鍋炒】功能）；待烹飪結束後，將鍋內食材盛出即可。
小貼士
1.苦瓜應選擇比較嫩的；
2.鯪魚應選用鯪魚罐頭，不宜用鮮魚，否則影響口感；
3.喜愛辣味的可以加入少量幹辣椒；
4.此菜出鍋時不宜攪拌，否則易碎爛；
5.切勿放蒜，容易影響成菜味道。
釋出於 2018-06-26
相關菜譜
-
豆豉鯪魚炒苦瓜清秀3.4萬 熱度 181 收藏
-
豆豉鯪魚炒苦瓜蘭平狗狗oo8.6萬 熱度 148 收藏
-
豆豉鯪魚炒苦瓜鏈止履譚茁8.8萬 熱度 130 收藏
-
豆豉鯪魚炒苦瓜太上老君interior9.7萬 熱度 75 收藏
-
【夏天必備】 豆豉鯪魚炒苦瓜英朗十九之夏11萬 熱度 22 收藏
-
豆豉鯪魚炒苦瓜小跳酷酷一劍姢2.4萬 熱度 113 收藏
-
茄汁黃豆---自動烹飪鍋版食譜地厚continental8.5萬 熱度 8 收藏
-
乾鍋脆豆腐---自動烹飪鍋版食譜玉樹臨風insert8.2萬 熱度 25 收藏
-
香菇燉鴿塊---自動烹飪鍋版食譜高岑化8.4萬 熱度 7 收藏
-
芋頭煲老鴨---自動烹飪鍋版食譜Mars呆萌8.5萬 熱度 40 收藏
-
豆豉鯪魚炒苦瓜筱原c7.9萬 熱度 96 收藏
-
豆豉鯪魚炒苦瓜喜兒是朵花10.6萬 熱度 27 收藏
-
豆豉鯪魚炒苦瓜滴臥嗣陝唾8859 熱度 94 收藏
-
豆豉鯪魚炒苦瓜東方若白-6.7萬 熱度 36 收藏
-
豆豉鯪魚炒苦瓜刃舅票簧醫7.8萬 熱度 18 收藏
-
豆鼓鯪魚炒苦瓜郜耘志膩9.3萬 熱度 95 收藏
-
豆豉鯪魚炒苦瓜海德薇衝鴨-1.3萬 熱度 114 收藏
-
豆鼓鯪魚炒苦瓜credit孤獨9.9萬 熱度 40 收藏
-
豆豉鯪魚炒苦瓜volunteer唯美8.1萬 熱度 842 收藏
-
豆豉鯪魚炒苦瓜精緻時光_7.9萬 熱度 65 收藏
