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抹茶紅豆餐包
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亦菡砌

橄欖油被稱為“液體黃金”,富含維生素A、D、E、K、F,這些都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量,每100克橄欖油中含8毫克,是所有植物油中含量最高的。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。經常食用橄欖油,可以有效延緩皮膚老化、預防骨質酥鬆、促進腸胃消化、預防老年痴呆、預防心臟病、預防癌症等。這款西王玉米橄欖調和油,含有90%的玉米胚芽油和10%的初榨橄欖油,具有橄欖油的純正香氣,用來涼拌沙拉、熱炒菜餚、代替黃油做糕點都是很好的,這次製作的抹茶紅豆餐包,就使用西王橄欖油代替了黃油,成品一樣鬆軟,具有濃郁的香味,絲毫不亞於黃油做出的麵包,關鍵是橄欖油用了會更健康。

時間:1-2小時
食材
牛奶 150g
麵包粉 200g
白糖 30g
抹茶粉 10g
2g
酵母 3g
橄欖油 15g
蜜紅豆 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    將牛奶、白糖、鹽、麵包粉、抹茶粉、酵母依次放入和麵桶,啟動和麵機開始和麵。
  • 步驟 2/9
    將麵糰和成光滑的麵糰後,倒入西王玉米橄欖調和油,繼續和麵。
  • 步驟 3/9
    將麵糰和成能拉出套手膜的狀態後,用保鮮膜覆蓋和麵桶,放溫暖處發酵。
  • 步驟 4/9
    發酵大約一個半小時,麵糰是原來的兩-三倍大,用手指在麵糰上戳一個洞,洞不會立即消失,麵糰不塌陷,這種狀態即為發酵完畢。
  • 步驟 5/9
    取出發酵好的麵糰,分割成20克一個的小麵糰。
  • 步驟 6/9
    用每個小麵糰包裹少許蜜紅豆,包成圓球狀。
  • 步驟 7/9
    烤盤上撒乾麵粉防粘,每五個小圓球圍成一個梅花狀形成一個麵包胚。烤盤放溫暖溼潤處再次醒發大約1個小時。
  • 步驟 8/9
    再次醒發至麵包呈原來的兩倍大,表面撒乾麵粉裝飾。
  • 步驟 9/9
    烤箱預熱180度,烤盤放中層烤15分鐘,注意觀察麵包稍微上色後加蓋錫紙以保持麵包的抹茶綠色。
小貼士

烘焙過程中一定注意觀察,抹茶烘焙後顏色容易變深,所以要及時加蓋錫紙。

釋出於 2018-07-05
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