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自制青島名小吃---肉脂渣
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無光盲途秋雁

“脂渣”源自青島民間,是一種製作簡便,營養豐富,味道香濃的特色食品。

脂渣,俗稱壓縮肉,是取豬腹肌肉,經去脂、壓榨,輔以食鹽、味精調配而成。

脂渣,雖然和一般豬肉比油脂能少些,纖維質比較多,但也屬高熱量值食品。耐嚼,和白菜豆腐一塊燉煮吃比較好。體重超標的建議不要吃太多了,既有肉,又有湯,非常有效的增重藥。

脂渣家家戶戶都會做,以前呢是花生油不夠吃,

就會託人買塊豬板油(以前不捨得用五花肉),

回家煉油,煉出的脂渣基本就是“脂渣”,純渣子,不是肉脂渣,

現在生活富裕了,倒也做的少了,為嘛,

油煙太大,(*^__^*) 嘻嘻……

時間:10-30分鐘
食材
去皮五花肉 2斤
5克
植物油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    去皮的五花肉切成條,撒鹽醃半天,現在的五花肉基本都是無皮的,帶皮的炸過後咬不動;
  • 步驟 2/6
    鍋裡先倒一些植物油,油熱後放進五花肉,此時注意別燙著,剛放進去的肉帶有水分,油水接觸,油花四濺;
  • 步驟 3/6
    隨著溫度升高,肉裡的油被慢慢的壓榨出來,全程不要大火,一定用中小火,
  • 步驟 4/6
    肉的顏色開始變深,炸好的肉變成了金黃色,鍋裡的油變多,肉縮小,撈出一塊咬咬,脆脆的,關火;
  • 步驟 5/6
    撈出肉脂渣,鍋裡的油過濾到碗裡,涼後放入冰箱儲存;豬油的用途就很多,做酥皮月餅是必不可少的材料;
  • 步驟 6/6
    豬油的作用遠不止廚房裡的這點,前段時間不是有一篇文章,專門說的豬油,有興趣的可以自己去找找看看;肉脂渣可以直接吃,又香又脆,帶有鹹滋滋的味道,另外就是燉菜
小貼士

注意不要大火,中小火,否則會炸糊了

釋出於 2018-12-04
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