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燙麵韭菜盒子
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運凡孤月今心

春寒還料峭,韭菜入菜來,韭菜又名“起陽草”,性溫,有補腎補陽的作用。雖說韭菜四季都有,但正所謂“正月蔥,二月韭”,一年四季中還得數春季的韭菜最為鮮嫩可口,尤其初春,可以說是吃韭菜的黃金季節。

中醫講究“春夏養陽”,因為春天氣溫冷暖多變,需要保護陽氣,因此應該多吃些溫性食品來怯陰散寒,韭菜是最佳之選。

韭菜盒子是家庭餐桌比較常見的一道主食,製作簡單味道鮮美,製作過程中需要掌握幾個要點,烙出的韭菜盒子才會更加可口。

首先說皮,燙麵的為佳,製作好的韭菜盒子皮會柔軟,但是麵粉也不能全用開水燙,一般會燙一半面粉或者一半多一點,再加入冷水和成比較柔軟的麵糰。餡料中的韭菜是比較容易出水的一種蔬菜,所以在拌餡的時候,切好的韭菜末先用植物油拌一下,這樣能避免韭菜出水。

春天的韭菜盒子,春天怒放的櫻花,絕配!

時間:1-2小時
食材
麵粉 300克
開水 120克
冷水 65克
雞蛋 三個
肉餡 120克
韭菜 一把
植物油 適量
一撮
五香粉 一撮
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    麵粉中先加入開水,用筷子拌成絮狀
  • 步驟 2/9
    然後加入冷水,拌勻,揉成光滑的麵糰,用保鮮膜蓋上,醒20分鐘備用。
  • 步驟 3/9
    鍋中倒熱油,倒入雞蛋液,一邊倒一邊用筷子攪散,蛋液凝固後關火晾涼。
  • 步驟 4/9
    韭菜切末,淋入適量的植物油,拌勻
  • 步驟 5/9
    將雞蛋、肉末、韭菜末一起放入容器,加入鹽,拌均勻
  • 步驟 6/9
    揉好的麵糰分成小劑子
  • 步驟 7/9
    將小劑擀成皮,包入餡料
  • 步驟 8/9
    上下對摺,邊緣捏緊
  • 步驟 9/9
    再捏出花邊
小貼士

1、燙麵作出的韭菜盒子皮會更柔軟,放涼了吃也一樣好味道哦。

2、韭菜先拌入油,油鎖住了韭菜的水份後就不會出水了,後期再加入鹽。

3、如果採用電餅鐺會更好操作哦。

釋出於 2018-07-18
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