從小就聽著長輩們說:“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方” ,現在也這樣告訴我的孩子;儘管他並不是喜歡吃蘿蔔,特別是蘿蔔那種特有的辣味,但是燉湯他還是樂意接受的,所以我會時常用蘿蔔與排骨、羊肉等一起燉湯,可起清火、保溼、通氣、解毒之功效。
蘿蔔具有的防病、治病功效。蘿蔔有消食、降氣之功,對氣管炎和咳嗽有療效,所含木質素和辛辣味成分有防癌的功效,且富含維生素。蘿蔔還能通便、抗菌、降膽固醇、防膽石形成,還可預防高血壓和冠心病。
羊肉和白蘿蔔是絕配,蘿蔔可以去羊肉的腥味、羶味,還可以吸附一部分羊肉當中的脂肪,兩者一起原汁原味、鮮美可口,相得益彰~~~
1、羊骨燉前先需冷水入鍋焯沸,這樣可去羶去多餘血沫
2、白蘿蔔水嫩易爛,千萬不要與羊肉一起入鍋
3、如果嫌用燃氣灶慢燉費事,也可改換電壓力鍋或是壓力鍋煲更快捷