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紅燒亂燉羊肉
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時間:30分鐘-1小時
食材
羊腿肉
500g
白洋蔥
1顆
蒜粒
4瓣
芹菜
1顆
胡蘿蔔
2顆
孢子甘藍
10個
料酒
2大勺
老抽
2大勺
生抽
1大勺
幹迷迭香
1小勺
辣椒粉
1小勺
薑黃粉(可省略)
1小勺
無鹽雞湯
1杯
冰糖
1大勺
鹽
適量
黑胡椒粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
準備食材。
步驟 2/9
羊肉切塊。
步驟 3/9
鑄鐵鍋里加1大勺油,熱鍋下羊肉,煎至表面金黃,大約需要8-10分鐘。
步驟 4/9
煎好的羊肉取出,鍋里加入切瓣的洋蔥,加鹽和黑胡椒粉炒至出香味呈半透明狀態,加入切碎的蒜粒炒出香味。
步驟 5/9
將各種蔬菜切丁。
步驟 6/9
加入準備好的蔬菜們,翻炒兩三分鐘
步驟 7/9
加入羊肉,料酒,老抽,生抽,幹迷迭香,辣椒粉,薑黃粉,冰糖以及雞湯,加適量的鹽和黑胡椒粉調味
步驟 8/9
大火燒開後,轉小火燉1個半小時,或者入烤箱中,加蓋,300F烤1個半小時。
步驟 9/9
成品圖。
小貼士
最好有整粒白胡椒一起燉,我沒買到,只有出鍋後加胡椒粉了。
釋出於 2018-08-22
179
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