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蘿蔔清燉羊肉
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ion顫抖

春天雖悄然而至,但天氣乍暖還寒,偶爾妖風四起,下幾場小雨是常有之事,每到這時,總想煲一鍋暖身湯來慰勞下自己。

青蘿蔔和羊肉,葷素搭配,驅寒暖胃,清淡可口,營養滋補,絕配好搭檔。

蘿蔔不但能夠去羊肉本身的腥羶味,還可以吸附部分肥羊肉的脂肪,去火解膩,分分鐘解決吃羊肉上火的問題,蘿蔔清燉羊肉,大愛哦

食材
羊肉 500g
青蘿蔔 200g
適量
適量
生薑 1塊
蒜苗 適量
花椒粒 5g
大蔥段 1節
料酒 2勺
香油 2滴
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    羊肉入涼水,放花椒粒,生薑片,料酒,蔥段焯水
  • 步驟 2/10
    沖洗乾淨血沫和花椒粒,和生薑一起重新加入清水中
  • 步驟 3/10
    大火煮開,小火慢燉1個小時左右
  • 步驟 4/10
    中途將青蘿蔔削皮切塊
  • 步驟 5/10
    蒜苗切蒜苗圈
  • 步驟 6/10
    等羊肉煮透後,加青蘿蔔再燉煮10分鐘至變色
  • 步驟 7/10
    加鹽,胡椒粉調味
  • 步驟 8/10
    容器中放入青蒜苗增味
  • 步驟 9/10
    舀入羊肉湯
  • 步驟 10/10
    滴入香油提香即可享用
小貼士

1.羊肉做法繁多,不偏愛清淡口味,也可做成紅燒,黃燜口味

2.介意清淡口味和原滋原味,可多新增幾種食材和調味料

釋出於 2024-02-03
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