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清燉羊肉湯
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拙脊斜碩蹤

北風呼嘯而來的此時,正是吃上一碗清燉羊肉的最好時節。自古以來羊肉就是國人最為推崇的滋補食品之

食材
羊肉 適量
料酒 適量
適量
適量
花椒 適量
幹桔皮 適量
山楂 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    把羊肉浸泡在涼水中兩小時,中間隔一小時換次水
  • 步驟 2/8
    用清水將羊肉清洗乾淨後切成小塊
  • 步驟 3/8
    在鍋中倒入足量的清水,把切好的羊肉塊放入鍋中
  • 步驟 4/8
    中火做開鍋後撇去浮沫,倒入料酒
  • 步驟 5/8
    接著放入花椒、蔥姜、幹桔皮和山楂
  • 步驟 6/8
    蓋上鍋蓋,轉小火慢燉1-1.5小時後
  • 步驟 7/8
    把桔皮和山楂撈出,接著撒入適量的食鹽
  • 步驟 8/8
    轉中火繼續燉15-20分鐘後關火就可以吃了
小貼士

★浸泡去羶法:先用冷水浸泡2小時左右,隔一小時換次水,可使羊肉肌漿蛋白中的氨類物質充分被浸出

★桔皮去羶法:在鍋裡放入幾個幹桔皮,煮沸一段時間後撈出,再放入幾個幹桔皮繼續烹煮,可去羶味

★花椒去羶法:在羊肉燉煮過程中放入一些花椒,再放蔥、薑末可使羊肉無羶味且更鮮嫩

★山楂去羶法:在燉煮羊肉時,可放入幾顆山楂,除羶效果極佳,而且羊肉還會熟得快

★核桃去羶法:選上幾個質好的核桃,將其打破,放入鍋中與羊肉同煮,也可去羶味

★蘿蔔去羶法:將白蘿蔔戳上幾個洞,放入冷水中和羊肉同煮,即可去除羶味

以上竅門介紹給害怕羊羶味的童鞋們分享,可根據自己的飲食習慣來單獨使用其中一種或是搭配著使用都可以

釋出於 2018-12-19
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