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紅燒蹄筋
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時間:10分鐘內
食材
牛蹄筋 500g
耗油 3勺
白糖 1勺
適量
雞精 1勺
大蔥 1根
高湯 2碗
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    蔥切段,蔥白多些。
  • 步驟 2/3
    青椒切塊,牛蹄筋切塊。
  • 步驟 3/3
    鍋燒底油加入蔥段爆香,下牛蹄筋翻炒,加入高湯或清水兩碗,大火燒開轉小火慢燉,放入耗油兩勺,糖一勺,大火放入青椒翻炒,根據個人口味加鹽調味,耗油本身會鹹故而鹽一定適量,起鍋裝盤。
小貼士

①小牛這裡所說的高壓40分鐘,是指用小火40分鐘;

②用普通的鍋,需要更久的時間,以牛筋可以用筷子輕插即入為熟;

③剛煮好的牛筋是軟的,放涼後就成了硬的(如果再次加熱又會變成軟的);

④關於調味,可以先調在小碗裡,拌入之前試試味道,根據自己的口味適量增添調料;

⑤如果不是馬上吃不要提前拌好,因為芫荽遇鹽會發蔫;

⑥鍋用小火不加油炒芝麻,不斷翻炒至炒出香味,防止炒糊;

⑦高壓鍋使用安全要注意;

⑧如果是幹牛蹄筋需用涼水或鹼水發制,剛買來的發制好的蹄筋應反覆用清水過洗幾遍;

⑨用火鹼等工業鹼發制的蹄筋最好不要吃。

釋出於 2018-09-20
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