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四季豆燉土豆
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小米椒哩

四季豆肥大肉厚,營養豐富,口感好。春季的四季豆更加好吃,用來燉土豆,肉質爽口,土豆的粉完美的結合。加點辣椒,超級下飯的一道家常菜。

時間:10分鐘內
食材
四季豆 400克
土豆 400克
花生油 6ml
4克
醬油 2ml
紅辣椒 1個
香蔥 10克
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備食材:土豆去皮洗淨,四季豆洗淨、紅辣椒等;
  • 步驟 2/7
    土豆去皮切塊,清水浸泡3分鐘,撈出瀝乾水,待用;
  • 步驟 3/7
    四季豆洗淨去豆莢;
  • 步驟 4/7
    熱鍋,倒油,煸炒六成熟,起鍋;
  • 步驟 5/7
    乾煸四季豆五成熟;
  • 步驟 6/7
    把土豆、辣椒加入、加適量的水、雞粉、醬油、鹽燉5分鐘;
  • 步驟 7/7
    放鹽、香蔥炒均收汁即可
小貼士

1.四季豆要去豆莢,且一定要煮熟透,避免中毒;

2.土豆浸泡燉的時候不易粘鍋;

3.不吃辣椒的可以不放辣椒。

釋出於 2018-06-20
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