茄汁蝦仁燴花菜
9.1萬 熱度
39 收藏
愛掙錢的桃醬
關注
茄汁蝦仁燴花菜，營養又開胃的一道家常菜～
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/9
準備食材。 -
步驟 2/9
有機花菜切小朵，將有機花菜焯水，水燒開後加入花菜。番茄燙一下取出剝皮，切小塊。
-
步驟 3/9
蝦仁開水中燙一下去腥，大蒜去皮切碎。
-
步驟 4/9
起油鍋，加入菜籽油，再加入切好的蒜炒香。
-
步驟 5/9
加入切好的番茄塊。
-
步驟 6/9
待番茄軟時加入番茄醬。
-
步驟 7/9
再加入焯水的有機花菜。
-
步驟 8/9
加入適量水大火燒開，煮2分鐘。
-
步驟 9/9
再加入蝦仁，加入料酒。
小貼士
可以根據個人口味調味！
釋出於 2018-12-17
相關菜譜
-
茄汁蝦仁炒花菜蛋撻7.6萬 熱度 22 收藏
-
茄汁肉丸燴花菜寒藍釉1.2萬 熱度 123 收藏
-
茄汁蝦仁水文時光恰如年8.3萬 熱度 190 收藏
-
茄汁蝦仁鈄震博籌8.3萬 熱度 189 收藏
-
茄汁蝦仁邪殤sensation10.1萬 熱度 825 收藏
-
豌豆蝦仁燴白菜辛老酒挽舊友2.5萬 熱度 171 收藏
-
茄汁蝦仁桓景逸糜5.2萬 熱度 184 收藏
-
燈椒蝦仁炒花菜靴子貓battery8.3萬 熱度 193 收藏
-
茄汁蝦仁奚笑天沙9.6萬 熱度 824 收藏
-
茄汁蝦仁小拼頭哘全8萬 熱度 775 收藏
-
茄汁蝦仁豆腐粗祿鴨託烏11.4萬 熱度 75 收藏
-
C.J的快手茄汁蝦仁勞資有保險昂8.3萬 熱度 38 收藏
-
茄汁蝦仁炒麵剩蛋老人羽6.5萬 熱度 127 收藏
-
蝦仁燴白菜心develop一分為二8.1萬 熱度 95 收藏
-
木耳甜椒茄汁蝦仁安燈泡好閃7.1萬 熱度 89 收藏
-
酸甜茄汁蝦仁（開胃先鋒）追星clockwise8.3萬 熱度 12 收藏
-
茄汁蝦仁半暮未涼牧7.1萬 熱度 95 收藏
-
茄汁蝦仁冰雪七色花愛戀9.8萬 熱度 673 收藏
-
茄汁蝦仁菜花寂然unlimited5.7萬 熱度 165 收藏
-
茄汁蝦仁蘑菇意麵賀不敗君王7.4萬 熱度 98 收藏
