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蒜苗炒雞胗
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時間:10-30分鐘
食材
蒜苗 235克
雞胗 4個
十三香 1勺
生抽 1勺
鹽 1勺
番薯粉，黑胡椒粉，蒜， 適量
料酒 少許
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    蒜苗清洗乾淨，切小段，
  • 步驟 2/6
    雞胗切片，加十三香，黑胡椒，番薯粉，料酒，拌均勻，醃製5分鐘，
  • 步驟 3/6
    爆香蒜泥，下雞胗翻炒，
  • 步驟 4/6
    雞胗變色，就可以加蒜苗下去了，
  • 步驟 5/6
    翻炒片刻，加生抽，鹽調味，就可以，
  • 步驟 6/6
    蒜苗吃起來還有點甜味，雞胗脆脆的！
小貼士

我是一個85後超級吃貨又十分愛美的妞，我喜歡美食及美食攝影，感謝您的關注，我將會在這裡給大家分享我邊吃邊瘦的美麗秘籍哦！愛吃的我，體重只保持在80-90斤之間，身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦！所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦

釋出於 2018-09-03
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