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微波爐版清蒸鱸魚
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醉裡秋波
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時間:30分鐘-1小時
食材
適量
玉米 適量
胡蘿蔔碎 適量
熟青豆 適量
蔥葉 適量
薑片 適量
適量
番茄醬 適量
米酒 適量
生粉 適量
生抽 適量
蒜末 適量
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    魚收拾乾淨後,內外抹鹽,肚皮裡填蔥葉、薑片,淹半小時;
  • 步驟 2/4
    延魚腹刨開,攤平魚肉,兩邊各切成數條,中間脊背部分別切斷;淋兩茶勺米酒、幾滴香油、兩滴米醋,加半杯水,裝入微波盤中。高火加熱8分鐘。
  • 步驟 3/4
    時間到後,用微波盤內蒸魚流出的魚汁,加番茄醬、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、鹽,勾成芡汁,均勻的澆在清蒸好的魚上。
  • 步驟 4/4
    點綴上熟玉米、熟青豆、胡蘿蔔碎,就可以了。
小貼士

要想鹽味入的更好,魚身抹完鹽,多醃一會兒。蒸好的蔥姜水倒去不要。倒熱油的時候,小心!

釋出於 2018-09-15
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