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炒南瓜和它的搭檔
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笑顏oath

老少皆宜並且不會發胖的飯菜，甜鹹可口的南瓜搭配紅薯稀飯也是棒棒噠~

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 適量
幹辣椒 兩個
大蒜 適量
蔥 一顆
鹽 適量
醬油 少許
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烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    南瓜洗淨切塊
  • 步驟 2/5
    鍋內放入少量蒜，幹辣椒，這個可以看著新增或不加
  • 步驟 3/5
    放入南瓜，蔥翻炒
  • 步驟 4/5
    加水，煮熟再翻炒一下，樣子更可口
  • 步驟 5/5
    最後配一碗紅薯稀飯真是很不錯呢
小貼士

老人和小孩可以適量減少（不加）辣椒

釋出於 2018-07-27
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