雙椒炒南瓜
8萬 熱度
199 收藏
沙雕遊戲君
關注
一個人的午餐，經常做一道菜來打發，就象這道雙椒炒南瓜，既能當飯，又能當菜，最主要的是還有能飽腹減肥，美容又營養。成本：南瓜150克，超市特價1克3角一斤，成本在4角左右，雙綠椒，三角，加上少量的黑木耳以及油及它調味料，這道菜的成本在一元錢左右，相當超值且划算哦！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
南瓜去皮切片。 -
步驟 2/7
紅綠椒去籽切成塊狀。
-
步驟 3/7
鍋中放少量油，入蔥、蒜片爆香。
-
步驟 4/7
倒入南瓜翻炒。
-
步驟 5/7
加入少量水略煮。
-
步驟 6/7
加入黑木耳翻勻。
-
步驟 7/7
加入紅綠椒、鹽翻勻入味即可。
小貼士
南瓜片在鍋中要小心翻炒，以免弄破，最好用掂勺來代替。
釋出於 2020-08-24
相關菜譜
-
咖哩雙椒炒南瓜-素食主義 拌飯菜愛動腦筋的醉柔珊8萬 熱度 39 收藏
-
碎椒炒南瓜花和藤謀怪手訪涎1.2萬 熱度 154 收藏
-
雙椒炒苦瓜今天喝奶茶了嗎7.9萬 熱度 187 收藏
-
青椒炒南瓜不正常人類栤絆1.4萬 熱度 114 收藏
-
青椒炒南瓜花蝶舞淺夏晨軒9411 熱度 184 收藏
-
青椒炒南瓜破椒棕椅焊16.6萬 熱度 726 收藏
-
紅椒炒南瓜苗不再聯絡慕嵐7.7萬 熱度 775 收藏
-
甜椒炒南瓜澈葉藍凌趙7.9萬 熱度 745 收藏
-
小紅辣椒炒南瓜邪殤sensation7.7萬 熱度 29 收藏
-
尖椒炒南瓜顧留芳Fffff1.5萬 熱度 110 收藏
-
彩椒炒南瓜絲孤珊剩2萬 熱度 96 收藏
-
青椒炒南瓜EDC的小迷弟阿3.4萬 熱度 200 收藏
-
雙椒炒絲瓜乄續約這一段情侯6.6萬 熱度 95 收藏
-
雙椒炒黃瓜整潔undesirable5.8萬 熱度 75 收藏
-
懶人辣椒炒南瓜，帶你找回媽媽的味道=_=整潔undesirable7.4萬 熱度 8 收藏
-
田園風光青椒炒南瓜所有thigh8萬 熱度 24 收藏
-
辣椒炒南瓜頭squeeze小櫻8.3萬 熱度 11 收藏
-
雙菇炒南瓜含蓄vengeance7.6萬 熱度 35 收藏
-
雙椒炒羊臉寶貝婷仔1.8萬 熱度 157 收藏
-
雙椒炒水果玉米西柚和柑橘2.4萬 熱度 159 收藏
