甜椒炒南瓜
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澈葉藍凌趙
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甜椒的功效與作用：含有豐富的銅，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。南瓜的功效與作用：預防癌症、保護胃粘膜、降血糖、降血壓、預防前列腺。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
鍋中倒入油，放入生薑炸一下 -
步驟 2/5
放入洗淨切好的南瓜片煸炒
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步驟 3/5
放入洗淨切好的甜椒煸炒
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步驟 4/5
放入鹽繼續煸炒，炒熟，出鍋前加少許味精炒勻
-
步驟 5/5
健康美味吃起來
小貼士
簡單
釋出於 2019-08-20
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