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[原創首發]清炒南瓜-首發
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失眠Christian

南瓜，在以前確實不是什麼高檔菜，現在卻越來越受到人們的重視。

南瓜不僅很少用化肥，屬於綠色食品，而且營養很豐富，常常吃南瓜，可以減肥，還能預防糖尿病呢。

炒南瓜，簡單而美味。

時間:10分鐘內
食材
南瓜 350g
鹽 適量
蒜 適量
蔥 適量
孜然粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    南瓜去皮，去籽，洗淨切片
  • 步驟 2/5
    油熱，放下蒜末爆香
  • 步驟 3/5
    放下南瓜煸炒
  • 步驟 4/5
    加一些水，煮至南瓜熟
  • 步驟 5/5
    放些鹽，孜然粉，蔥花，煸勻即可
小貼士

1.嫩的南瓜皮可以吃，不用去掉。

釋出於 2022-04-28
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