首頁
分類大全
食材大全
我的菜譜
APP下載
清炒苦瓜
6.1萬 熱度
37 收藏
匆說言詞撩
關注
苦瓜:清熱解毒,明目利尿,抗癌降壓等功效。相當不錯的菜,苦瓜如其名苦如何做出好吃苦瓜那就隨歐巴方法試試
時間:10-30分鐘
食材
苦瓜
二個
蒜瓣
四個
西紅柿
半個
青江菜
一根
味精
少許
鹽
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
苦瓜
步驟 2/9
配料
步驟 3/9
苦瓜挖子,洗洗
步驟 4/9
橫切薄片
步驟 5/9
泡鹽水十分鐘(一來炒時清脆二來去掉部分苦味),切勿用鹽醃這樣苦瓜顯老。撈出擠掉水分
步驟 6/9
鍋熱油下點鹽
步驟 7/9
倒進苦瓜,蒜蓉,味精翻炒
步驟 8/9
熟後裝盤
步驟 9/9
人生沒有裝飾就太單調了,半個西紅柿去心反扣,如用整個另四片正擺。這樣更漂亮!青江菜平切去葉,家庭菜小潤色
釋出於 2018-12-04
25
相關菜譜
清炒苦瓜
花顏與夏衛蔣
8.8萬 熱度
174 收藏
清炒苦瓜
玩籃球
8.5萬 熱度
188 收藏
清炒苦瓜
新妹兒oba
6.7萬 熱度
95 收藏
清炒苦瓜
幸爺們最彪悍
8.2萬 熱度
169 收藏
清炒苦瓜山藥片
森眸暖光
9.3萬 熱度
101 收藏
蛋清炒苦瓜
夕纖諾香妔
14萬 熱度
845 收藏
清炒苦瓜
令狐沖automate
8.2萬 熱度
715 收藏
清炒苦瓜
思域flap
7.9萬 熱度
49 收藏
清炒苦瓜
楚疆瀛盧暴昖
7.3萬 熱度
745 收藏
清炒苦瓜
氣泡溫泉酒
8.8萬 熱度
9 收藏
清炒苦瓜
帥呆
1.3萬 熱度
115 收藏
清炒苦瓜
桔子flux
5.9萬 熱度
94 收藏
清炒苦瓜
梅花疏淡
5.8萬 熱度
75 收藏
清炒苦瓜雞蛋
establish迷戀
8.7萬 熱度
755 收藏
清炒苦瓜
steak情戀
7.1萬 熱度
775 收藏
清炒苦瓜
偎澈攔磺俗_
6.5萬 熱度
775 收藏
清炒苦瓜
morality過去
6萬 熱度
774 收藏
家常清炒苦瓜
闖紅燈
7.4萬 熱度
715 收藏
清炒苦瓜
困困椰
5.5萬 熱度
715 收藏
清炒苦瓜
在淖釩炊腥
5.3萬 熱度
726 收藏
寫評論