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肉香茄子
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Keeey丶
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茄子是家常菜,夏天最多。魚香茄子、茄子煲、肉香茄子等等都是我喜歡吃的。
時間:10分鐘內
食材
茄子
1-2個
紅洋蔥(小)
1個
瘦肉
50克
辣椒
1個
油
適量
鹽
適量
生抽
適量
蒜頭
2粒
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
茄子洗乾淨去二頭,也可以去皮,切絲;
步驟 2/9
切好絲的茄子在水裡浸泡2-3分鐘;去掉黑色,炒出來才好吃。
步驟 3/9
浸泡好的茄子,再洗一次,撈起,洌幹水,待用
步驟 4/9
紅洋蔥洗乾淨,(迷你的小用一個,大的用小一半)切好,待用,
步驟 5/9
瘦肉切好,用鹽、醬油、油,醃製3-5分鐘,待用;
步驟 6/9
熱鍋,倒入油,放入切好蒜頭,倒入茄子絲,翻炒,有變軟即可,盛出,
步驟 7/9
熱鍋,倒入油,倒入洋蔥,炒一分鐘,再倒入瘦肉,炒一分鐘,然後放入剛剛炒的茄子、辣椒等一起翻炒,
步驟 8/9
加入鹽、生抽,一起翻炒,還可以加入適量的清水,或者骨頭湯,一起煮,直到香味飄出,
步驟 9/9
出鍋了,
小貼士
1、茄子一定要浸泡水,才不會黑,時間不能太長;
2、茄子可以去皮,口感更好;
3、加入骨頭湯下去,味道更好哦。
釋出於 2018-12-29
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