椒鹽煎帶魚
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顧留芳Fffff
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油炸食品要少吃。但偶爾吃吃，香脆可口，開胃下飯～
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
帶魚洗淨切段。 -
步驟 2/6
取一個乾淨碗，放入鹽，胡椒麵，味精。拌勻。也可按自己口味增減調料。
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步驟 3/6
鍋中下油燒熱。因為是油炸，油要多放一點。可以放一點鹽防止等下炸的時候帶魚粘鍋，也可以不放。
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步驟 4/6
依次放入帶魚段。用筷子時不時翻動。每塊帶魚煎6分鐘左右即可起鍋。炸的時候要適當注意時間。
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步驟 5/6
起鍋的帶魚在調料碗裡翻滾一下，蘸上味道。
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步驟 6/6
蘸好調料的帶魚段擺盤。上桌。
釋出於 2019-03-04
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