椒鹽三文魚皮
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若雲屎太濃
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三文魚皮營養很豐富，含有Ω-3不飽和脂肪酸，可以幫助皮膚鎖住水分，有滋潤保溼的功效，防止產生皺紋，還含有蝦青素，是維生素E的550～1000倍，能延緩皮膚衰老，還能夠保護皮膚免受紫外線的傷害。這道椒鹽三文魚皮，肉質細膩，新鮮肥美清新口感，精緻香滑，讓耕心欲罷不能！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/10
食材：三文魚皮 -
步驟 2/10
三文魚皮擇洗乾淨，切大段
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步驟 3/10
倒入黑椒粉
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步驟 4/10
倒入味椒鹽
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步驟 5/10
放入食鹽
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步驟 6/10
拌勻，醃製20分鐘左右
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步驟 7/10
熱油鍋
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步驟 8/10
放入三文魚皮
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步驟 9/10
煎至雙面金黃
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步驟 10/10
熄火盛出
小貼士
調味料拌勻魚皮先醃製，這樣更加入味。
釋出於 2022-12-03
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