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純天然山楂糕
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Esperanza-琳

山楂對於積食和胃酸不足的朋友很有幫助,只是空口吃還是偏酸且容易倒牙,而做成山楂糕吃起來美味又方便。山楂為大眾化的水果,幾乎人人都適合吃,尤其適合小孩積食、肥胖、適合食後腹脹、患有脂肪肝、冠心病、產後淤血、消化不良的人,也適合心血管疾病患者、高血壓、高血脂患者、癌症患者,尤其是膀胱癌患者。

時間:30分鐘-1小時
食材
新鮮山楂 1斤
檸檬 1/3只
冰糖 40克
麥芽糖 40克
色拉油 幾滴
烹飪步驟
  • 步驟 1/17
    將山楂洗乾淨
  • 步驟 2/17
    去掉兩頭的結蒂
  • 步驟 3/17
    然後攔腰剖開後取出籽
  • 步驟 4/17
    如果籽粘在其中一面上
  • 步驟 5/17
    只需要用筷子輕輕一推即可把籽推出來
  • 步驟 6/17
    可以中途擠入檸檬汁拌勻,防止前面已經切好的山楂氧化
  • 步驟 7/17
    然後麥芽糖、冰糖一併加入
  • 步驟 8/17
    小火慢煮至山楂出水、冰糖和麥芽糖融化。
  • 步驟 9/17
    煮的同時要不斷的用勺攪動,以免糊鍋
  • 步驟 10/17
    煮至山楂水份重新揮發完,山楂輕輕一碰就能酥爛的時候,就可以關火
  • 步驟 11/17
    我的用了半個小時
  • 步驟 12/17
    趁熱將熬好的山楂用食物料理機打成細膩的醬狀
  • 步驟 13/17
    因為山楂這時候是十分粘稠的,直接把攪拌器伸進鍋子裡面攪拌即可
  • 步驟 14/17
    用少許色拉油將飯盒內部抹上薄薄一層
  • 步驟 15/17
    將打好的山楂醬倒入玻璃飯盒中,輕輕在桌子上震幾次,讓山楂糕變得紮實,中間無空隙
  • 步驟 16/17
    用勺子將表面抹平整
  • 步驟 17/17
    放涼後,用蓋子密封后放冰箱冷藏兩小時至凝固後取出,倒扣出來,切塊即可
小貼士

1 煮山楂不用加水,在小火熬煮的時候山楂本身的水份會被析出,除非大家買到的山楂不夠新鮮,可能需要半碗清水輔助

2 如果山楂新鮮度略差,需要加入半碗水

3 因為山楂中富含果膠,果膠在通常情況下經常被用作食品增黏穩定劑,所以,不需要加入其他的凝固材料,它自己本身就能凝固。

4 麥芽糖是用大米與大麥芽一起製作而成的,能增加食品的色澤,且甜度較低,可以代替部分蔗糖,降低熱量,同時麥芽糖也具有滋潤止咳的作用,而且也有一定的凝固性,也讓這款山楂糕有了開胃潤肺的雙重功效。

5 加入檸檬汁可以防止山楂氧化變黑,保持山楂的色澤明亮

6 山楂是果膠之王。果膠是一種多糖物質,有助於控制血糖和血脂。此外,山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸,具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。一般人群均可食用,尤其適合消化不良者、心血管疾病患者和腸炎患者,但孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及牙病患者不宜食用

釋出於 2019-03-03
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