山楂對於積食和胃酸不足的朋友很有幫助,只是空口吃還是偏酸且容易倒牙,而做成山楂糕吃起來美味又方便。山楂為大眾化的水果,幾乎人人都適合吃,尤其適合小孩積食、肥胖、適合食後腹脹、患有脂肪肝、冠心病、產後淤血、消化不良的人,也適合心血管疾病患者、高血壓、高血脂患者、癌症患者,尤其是膀胱癌患者。
1 煮山楂不用加水,在小火熬煮的時候山楂本身的水份會被析出,除非大家買到的山楂不夠新鮮,可能需要半碗清水輔助
2 如果山楂新鮮度略差,需要加入半碗水
3 因為山楂中富含果膠,果膠在通常情況下經常被用作食品增黏穩定劑,所以,不需要加入其他的凝固材料,它自己本身就能凝固。
4 麥芽糖是用大米與大麥芽一起製作而成的,能增加食品的色澤,且甜度較低,可以代替部分蔗糖,降低熱量,同時麥芽糖也具有滋潤止咳的作用,而且也有一定的凝固性,也讓這款山楂糕有了開胃潤肺的雙重功效。
5 加入檸檬汁可以防止山楂氧化變黑,保持山楂的色澤明亮
6 山楂是果膠之王。果膠是一種多糖物質,有助於控制血糖和血脂。此外,山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸,具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。一般人群均可食用,尤其適合消化不良者、心血管疾病患者和腸炎患者,但孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及牙病患者不宜食用