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紅糖山楂膏:純天然飲料為年夜飯增色
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褐次話安接

喜歡山楂,鮮亮的紅果,誘人得很,每次到水果店,見到山楂,總是忍不住要將其帶回家。山楂可健脾開胃、消食化滯、活血化痰,且可降血脂、血壓、強心、抗心律不齊。總之,山楂是個好東西,但新鮮的山楂真的難以入口,酸得很。而且山楂不適宜脾胃虛弱的人,若能加入溫熱的紅糖,再經加熱燉煮後就能緩解甚至抵消山楂的寒性與刺激,且讓山楂的味道變得酸甜可口。年夜飯的純天然飲料,就是自制的紅糖山楂水,健脾開胃,暨養生又飽了口福。

時間:30分鐘-1小時
食材
山楂 800g
紅糖 480g
麵粉 1湯匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    挑選新鮮的山楂。
  • 步驟 2/9
    將山楂,用麵粉加清水浸泡10分鐘。
  • 步驟 3/9
    用清水清洗乾淨。
  • 步驟 4/9
    將山楂去蒂去核。
  • 步驟 5/9
    加入紅糖。
  • 步驟 6/9
    煮開水,放入紅糖山楂,先用大火隔水蒸開,再轉小火蒸1小時。
  • 步驟 7/9
    蒸好的紅糖山楂用筷子攪拌成膏狀。
  • 步驟 8/9
    熄火,趁熱取出。
  • 步驟 9/9
    將其裝入乾淨的玻璃瓶中,食用時用無水無油的勺子取出,加開水飲用。
小貼士

紅糖與山楂的比例可以依據個人的口感再進行調整。

恬靜的方子是加水煮至紅糖山楂變濃稠,我用蒸的方式,沒有加水,感覺味道更為濃郁。

裝入瓶中的時候要趁熱裝入,再將其倒放,儲存的時間可以更長久。

釋出於 2018-08-18
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