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酸棗仁蓮子百合桂圓水
12.6萬 熱度 18 收藏
喪氣capability

最近天氣轉變，心煩氣躁，想睡睡不著，材料功效: 清心安神//助眠除煩//養血安神寧心//潤肺，酸棗仁寧心安神,助眠除煩; 白蓮子百合:潤肺清心,滋陰養肝.龍眼肉養血安神.本湯料性甘溫,四季皆宜.

時間:10-30分鐘
食材
酸棗仁 15g
蓮子 10g
百合 15g
桂圓 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    泡洗，還有桂圓沒放進去。
  • 步驟 2/4
    酸棗仁打碎
  • 步驟 3/4
    按下養生藥膳鍵開煮。
  • 步驟 4/4
    好啦。
小貼士

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釋出於 2018-11-19
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