現在人精神壓力大,運動量少,身體毒物排不出來,就像慢性中毒一樣,一開始沒什麼感覺,時間久了就覺得人很辛苦。這款蓮子百合薏仁湯.它既能去溼,健脾胃,使有毒物質排解順暢,還是一種美容食品,常食可以保持皮膚白皙,光澤細膩。想美白的同學一定要試試這款湯哦。
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薏米,百合,蓮子,都是泡的越久越容易熟爛,最好用溫水泡2,3個小時,讓之充分吸收水份,做好吃起來也越順滑。