蓮子百合排骨湯
8.5萬 熱度
155 收藏
金簰萌帝務
關注
蓮子有益心、補腎、止瀉、安神之效，是不錯的補心食材，非常適宜夏季補心神。我的家鄉湖南盛產湘蓮，所以這道湯用的蓮子是湘蓮。當然推薦這道湯也不完全是夏季食用，一年四季都不錯了，反正用的是曬乾的蓮子和百合，食材很好買，做這道湯也很簡單，小小的隔水燉就能搞定，完全不用想事。
時間:1-2小時
烹飪步驟
-
步驟 1/4
早上上班前準備好食材，用水洗乾淨 -
步驟 2/4
將食材放入隔水燉中加入清水，預約好時間，燉的時間為2小時就可以了
-
步驟 3/4
燉好的湯放入鹽
-
步驟 4/4
盛好後撒點蔥花就可以了
小貼士
無
釋出於 2020-02-28
相關菜譜
-
蓮子百合排骨湯粗絲馱貪磕13.5萬 熱度 185 收藏
-
蓮子百合排骨湯橙迪頓拼鑰8.2萬 熱度 104 收藏
-
蓮子百合薏米湯一隻知了o19.9萬 熱度 7 收藏
-
冬瓜薏米百合排骨湯夜副斬腦改30.6萬 熱度 711 收藏
-
紅棗枸杞蓮子百合美容湯夢如南筏痴珍13.6萬 熱度 10 收藏
-
栗子蓮子百合桃膠湯羹安燈泡好閃14.6萬 熱度 46 收藏
-
綠豆百合排骨湯智障小哥_11.9萬 熱度 166 收藏
-
蓮子百合瘦肉湯什犯罕陡實4萬 熱度 95 收藏
-
蓮子百合銀耳湯不敢表white11.1萬 熱度 26 收藏
-
蓮子百合豬心湯詘蒙鈉鼻皆8.8萬 熱度 71 收藏
-
蓮子百合紅豆湯develop一分為二17.9萬 熱度 52 收藏
-
鐵棍山藥黑木耳百合排骨湯肥了點遊記愹12.5萬 熱度 21 收藏
-
蓮子絲瓜排骨湯彥斌屠魔戰神2.5萬 熱度 133 收藏
-
銀耳蓮子百合湯一朝風月英逸12.3萬 熱度 185 收藏
-
羅漢果百合排骨湯倦與戀涵凝10.4萬 熱度 20 收藏
-
蓮子麥冬排骨湯梨落7.2萬 熱度 94 收藏
-
蓮子百合燉雞沙雕遊戲君9萬 熱度 185 收藏
-
蓮子百合煲雞湯茆晗日翻9萬 熱度 98 收藏
-
百合排骨湯世界和平愛豆發財9.6萬 熱度 8415 收藏
-
【蓮子百合綠豆湯】清涼潤燥報告叮噹_9.3萬 熱度 10 收藏
