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銀耳蓮子百合湯
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一朝風月英逸

蓮子百合銀耳湯,潤燥去火,香甜又美味

時間:30分鐘-1小時
食材
銀耳 3朵
蓮子 30g
百合幹 15g
紅棗 5個
冰糖 適量
水 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    銀耳泡發，洗淨，撕成小朵
  • 步驟 2/7
    百合幹，泡一泡
  • 步驟 3/7
    紅棗5粒
  • 步驟 4/7
    蓮子30G左右
  • 步驟 5/7
    除紅棗外，全部加入清水入煲
  • 步驟 6/7
    蓮子煮熟透後，再放入紅棗
  • 步驟 7/7
    再次煮沸後，加入冰糖。煮5分鐘關火燜10分鐘，就可以喝了。
小貼士

紅棗要後加入，因為煮得太久，就不甜了。

釋出於 2020-03-13
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