2013年10月,兒子出生!當時北京霧霾特別嚴重,剖腹產的刀口只要一咳嗽就撕心裂肺的疼。一方面要自己養身體,一方面還要照顧寶寶!月嫂很專業,沒有給我盲目的進補,而是葷素搭配!葷湯有鯽魚豆腐湯、烏雞枸杞湯桂圓湯、排骨蘿蔔湯!而素湯就是這款銀耳紅棗百合湯,銀耳是養顏佳品,紅棗是補鐵補血的扛把子,讓我舒舒服服地做完了月子,身體恢復的很好,還保證了寶寶的口糧供應!今天推薦給大家!
月嫂說產婦要想奶量充足且順暢,不能喝太多葷湯,孩子吃的奶太油也會上火!素湯很重要!!!