蓮子百合瘦肉湯
4萬 熱度
95 收藏
什犯罕陡實
關注
百合蓮子瘦肉湯，口感清潤怡人，蓮子、百合可以健脾益氣、養陰潤肺、清心安神，也可以治療失眠多夢的症狀，還能防燥。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/4
蓮子浸泡去芯。 -
步驟 2/4
百合洗淨掰成小片；
-
步驟 3/4
豬肉洗淨切片，用澱粉、食用油抓勻醃製15分鐘；
-
步驟 4/4
鍋中放入去芯蓮子燒開後轉效果煮到蓮子軟、熟； 放入瘦肉大火煮5分鐘，加百合再煮2分鐘，撒上枸杞、加鹽調味，灑上香菜，關火。
小貼士
1。用鮮百合比較清甜，但是鮮百合容易熟爛，要最後再放，煮2分鐘就可以。
釋出於 2022-05-09
相關菜譜
-
太子參百合瘦肉湯的做法扯不斷的撕扯李9萬 熱度 169 收藏
-
蓮子百合瘦肉靈芝湯胥青煙離歌12.1萬 熱度 9 收藏
-
蓮子茨實瘦肉湯講道義colonist9.6萬 熱度 131 收藏
-
黑木耳百合瘦肉湯危險男爵半香8.2萬 熱度 121 收藏
-
蓮子百合薏米湯一隻知了o19.9萬 熱度 7 收藏
-
蓮子百合排骨湯粗絲馱貪磕13.5萬 熱度 185 收藏
-
紅棗枸杞蓮子百合美容湯夢如南筏痴珍13.6萬 熱度 10 收藏
-
栗子蓮子百合桃膠湯羹安燈泡好閃14.6萬 熱度 46 收藏
-
蓮子百合排骨湯金簰萌帝務8.5萬 熱度 155 收藏
-
蓮子百合排骨湯橙迪頓拼鑰8.2萬 熱度 104 收藏
-
雪梨銀耳百合瘦肉湯森眸暖光11萬 熱度 726 收藏
-
雪梨百合瘦肉湯漳估傅衷砂10.4萬 熱度 9215 收藏
-
蓮子百合銀耳湯不敢表white11.1萬 熱度 26 收藏
-
蓮子百合紅豆湯develop一分為二17.9萬 熱度 52 收藏
-
蓮子百合豬心湯詘蒙鈉鼻皆8.8萬 熱度 71 收藏
-
百合瘦肉湯悤孤島舊夢少男舊9191 熱度 162 收藏
-
銀耳蓮子百合湯一朝風月英逸12.3萬 熱度 185 收藏
-
蓮子百合煲雞湯茆晗日翻9萬 熱度 98 收藏
-
蓮子百合燉雞沙雕遊戲君9萬 熱度 185 收藏
-
蓮子百合桂圓糖水抉擇獨舞炫仰12萬 熱度 131 收藏
