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紅棗蓮子百合桂圓銀耳羹
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新妹兒oba

這是一款養顏美容的甜品。今天去超市看到有紅色的蓮子沒吃過就買回來嚐嚐。味道還不錯，感覺和平時常吃的白色的蓮子也差不多。不知道營養價值會不會多些呢~

時間:30分鐘-1小時
食材
紅棗 30g
蓮子 15g
百合 5g
桂圓 15g
銀耳 8g
冰糖 適量
水 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好食材
  • 步驟 2/10
    銀耳用溫水浸泡發軟
  • 步驟 3/10
    蓮子洗淨,浸泡
  • 步驟 4/10
    百合洗淨,浸泡
  • 步驟 5/10
    紅棗洗淨
  • 步驟 6/10
    桂圓去殼
  • 步驟 7/10
    把浸泡好的銀耳去蒂,撕小
  • 步驟 8/10
    把所有食材都倒入鍋中,加入適量的水
  • 步驟 9/10
    蓋上鍋蓋，接上電源，按“煮湯”鍵即可。
  • 步驟 10/10
    養顏美容的紅棗蓮子百合桂圓銀耳羹就做好了
小貼士

1、銀耳先要用溫水浸泡發軟

2、銀耳浸泡好後要去蒂

釋出於 2019-09-19
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