女性朋友進入更年期後，都會有一些更年期的綜合徵表現，比如盜汗，心煩，焦慮，失眠等等。這個時候就要多加強自我調節保護，鍛鍊身體的同時，還要用飲食進行調養。紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。這款糖水適合更年期女性朋友食用調養，可以補心健脾，養血安神，有助於睡眠。每晚喝上一碗，對失眠有輔助治療作用。