蓮子百合糖水
2萬 熱度
150 收藏
飛的雲南美女彭湰
關注
蓮子是著名滋養藥食物，養神安寧，降血壓；百合能補中益氣，溫肺止咳。幾味並用，具有清心去熱，養陰潤肺，可以為人們帶來愉快的心情。
烹飪步驟
-
步驟 1/5
準備好材料。 -
步驟 2/5
蓮子、百合冼乾淨後，用清水浸2小時。
-
步驟 3/5
瓦鍋放入適量清水，再放入蓮子、百合，煲30分鐘。
-
步驟 4/5
放入紅糖，待紅糖融化後，倒入牛奶攪拌均勻。
-
步驟 5/5
可以上碗吃了。
小貼士
煲蓮子、百合時可以試一下是否軟了，軟的話就可以放糖跟牛奶了。
釋出於 2023-02-06
相關菜譜
-
銀耳雪梨蓮子百合糖水excess宇文8.9萬 熱度 136 收藏
-
紅蘿蔔蓮子百合糖水leaflet善良10.1萬 熱度 109 收藏
-
蓮子百合糖水老實8.9萬 熱度 193 收藏
-
紅豆蓮子百合糖水晁蓋distinguish9萬 熱度 83 收藏
-
紅豆煲蓮子百合糖水徑吩丫焉晨24.1萬 熱度 844 收藏
-
紫薯銀耳蓮子百合糖水洃小胖子子2.1萬 熱度 196 收藏
-
紅豆蓮子百合糖水紫煙追夢從玉9.8萬 熱度 119 收藏
-
紅豆蓮子百合糖水馮雨佳勒7.8萬 熱度 775 收藏
-
雪耳蓮子百合糖水皮蛋14.6萬 熱度 19 收藏
-
蓮子百合糖水ohm天穹6.4萬 熱度 0 收藏
-
銀耳蓮子百合糖水喲官卦侍萄8.8萬 熱度 726 收藏
-
紅豆蓮子百合糖水fringe大力水手11.1萬 熱度 759 收藏
-
蓮子百合糖水高岑化6.3萬 熱度 757 收藏
-
蓮子百合糖水失眠Christian7.5萬 熱度 20 收藏
-
百合蓮子銀耳糖水魂夢歸他處殳8.5萬 熱度 105 收藏
-
蓮子百合燉冰糖驚恐fantastic9萬 熱度 89 收藏
-
奔向愛的主題----蓮子百合皋瞳孔中的迷霧1.2萬 熱度 96 收藏
-
蓮子百合慕斯蛋糕玉生煙孫14.1萬 熱度 184 收藏
-
百合蓮子雪梨糖水月光族2.1萬 熱度 191 收藏
-
蓮子百合紅豆糖水腐嬤君8.8萬 熱度 150 收藏
