Name: 【排毒祛痘湯】綠豆蓮子百合燉老鴿
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 1
Ingredients: 老鴿 半隻; 有機綠豆 50g; 蓮子 30g; 幹百合 15g; 新會陳皮 1/4個; 薑片 三片; 鹽 適量

【排毒祛痘湯】綠豆蓮子百合燉老鴿

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上火了，長痘痘了，來喝碗綠豆蓮子百合燉老鴿吧！以下份量為1.5L燉鍋兩人份燉湯。

時間:1-2小時

食材

老鴿半隻

有機綠豆 50g

蓮子 30g

幹百合 15g

新會陳皮 1/4個

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/2

老鴿洗乾淨後汆水兩分鐘撈出，和其它食材一起放進電飯鍋內膽或燉盅，加足水。開啟燉湯三小時程式。
步驟 2/2

完成後加鹽調味。

小貼士

還可以放一些西洋參和黃芪等一起燉~

釋出於 2018-12-25

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