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綠豆薏米百合湯
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月光族

簡單又滋補的綠豆薏米百合湯教你做,女性喝了好處多

時間:1-2小時
食材
綠豆 40g
薏米 30g
鮮百合 1個
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    用料:綠豆40克,薏米30克,鮮百合1個,水適量
  • 步驟 2/9
    綠豆薏米洗淨,加水浸泡至漲發。
  • 步驟 3/9
    百合掰成瓣,洗淨,備用。
  • 步驟 4/9
    將綠豆薏米倒入電飯煲中,加水,
  • 步驟 5/9
    選擇煮粥功能,啟動。
  • 步驟 6/9
    當電飯煲倒計時到最後五六分鐘,
  • 步驟 7/9
    揭蓋,加入百合,關上電飯煲,繼續燜煮。
  • 步驟 8/9
    煮粥結束,
  • 步驟 9/9
    揭蓋,盛出食用。
小貼士

各食材比例可以隨自己喜好任意調整。

若用幹百合,可以同豆類一起熬煮。

煮好的湯羹可以直接喝,也可以根據自己口味加糖調味。

釋出於 2019-12-11
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