我很少喝飲料。外出時,一般自己帶茶水,實在不方便帶水的話就喝點瓶裝水。
倒不是忌諱喝飲料長胖或者不太健康這些因素,最直接的原因還是“口感”,我個人的口味問題。
——紅豆薏米的量、水的量靈活掌握。如果是替代茶水飲用,那就多加些水。
——經過一輪燜煮後,紅豆和薏米開始變軟,湯的顏色也會變深。
——這也是之前寫過的“省火版煮紅豆”的做法。紅豆和薏米都難煮,除了用高壓鍋,尋常煮法不僅要長時間浸泡豆子,煮起來還費時費火。用這個燜煮法,相當省火,就是戰線拉得較長。利弊之前也說過了,根據自己情況選擇吧。