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蓮子百合桂園粥
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一兩cite

蓮子百合桂園粥,做法簡單,好吃好看還很養胃!

時間:1-2小時
食材
蓮子 30g
百合 30g
番薯 300g
紅棗 適量
小麥 適量
花生 適量
桂圓 適量
紅豆 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    先將小麥、紅豆、蓮子、百合、花生、紅棗提前半小時浸泡。桂圓只需略洗泡即撈起。
  • 步驟 2/10
    紫薯去皮切成塊。
  • 步驟 3/10
    將浸泡過的小麥與紅豆放入壓力鍋內。
  • 步驟 4/10
    還有蓮子、花生、百合、紅棗。
  • 步驟 5/10
    還有紫薯。
  • 步驟 6/10
    注入適量清水。
  • 步驟 7/10
    蓋上鍋蓋大火煮沸約半小時。
  • 步驟 8/10
    待氣排完之後開啟鍋蓋。
  • 步驟 9/10
    倒入洗泡過的桂圓。
  • 步驟 10/10
    重新蓋上鍋蓋繼續煮約十分鐘，熄火。待鍋內氣排完即可開啟食用。
小貼士

我煮這個粥沒放任何調味，因為紅棗以及桂圓都帶甜味，所以也不用特別放糖，喜歡吃甜的可按個人口味放糖。

釋出於 2019-12-17
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